Profile
プロフィール
インストラクター shiho について
TOP > プロフィール
Instructor
shiho
もともと猫背がひどく、肩こりや疲れやすさが「体質だから仕方ない」と思って過ごしていました。そんなときに出会ったのがピラティスです。
続けるうちに姿勢が変わり、呼吸が深くなり、気持ちまで少しずつ前向きになっていく。体が変わると心も変わるのだと、自分の体で実感しました。
| お名前 | shiho |
| 生年 | 1990年生まれ |
| スタジオ | Pilaful（船橋・女性専用パーソナルピラティス） |
Our Story
きっかけは、母のレッスンでした
長く腰痛を抱えていた母に、「自分が良かったものを伝えたい」という気持ちでレッスンをするようになりました。
週に一度、少しずつ動きを重ねていくうちに、痛みが和らぎ、表情まで明るくなっていく。その変化を目の前で見たとき、「身近な人が気軽に通える場所をつくりたい」と強く思いました。それが Pilaful のはじまりです。
Concept
気を張らずに、通えること
Pilaful は自宅の一室をスタジオにした、小さなプライベート空間です。おしゃれなスタジオに入るときのような緊張感はありません。
「体を動かすのが久しぶり」「体が硬いのが恥ずかしい」——そんな声をたくさん聞いてきました。だからこそ、はじめての方には動きの意味からゆっくりお伝えし、その日の体調に合わせて内容を組み立てます。
うまくできなくて当たり前。まずは「来てみる」ところから、一緒に始めましょう。
Reservation
LINEでかんたん予約
気になることがあれば、予約前のご相談だけでも大丈夫です。